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Event 26 septembre 2010
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Nordic Walking
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Le Nordic Walking Lausanne, créé en septembre 2004, accueille de plus en plus d’adeptes. Les instigatrices, Christine et Corinne (monitrices Allez Hop), dirigent ce groupe avec la complicité de Claude,  Florence, Jacques, Pierre-Alain, Anne-Christine et Bruno venu en renfort (licenciés Allez Hop ou Ryffel).  


Si vous désirez faire partie de notre équipe, venez nous retrouver  tous les

Mardi et Jeudi à  18h45   aux vestiaires du Chalet-à-Gobet

   
            
lieu de rendez-vous

Pour ces 2 soirs d'entraînement trois groupes de performance ont été mis en place soit :

un groupe Sportif      "rapide"                                                                                        un   groupe Fit          "moyen"                                                                                   un groupe Santé       "lent "   

Attention, les entraînements pour le groupe Sportif se déroulent sur un rythme relativement élevé et ne s’adressent dès lors qu’à des personnes possédant une condition physique en conséquence.
 
Pour le groupe Fit, les personnes doivent être capables de marcher pendant 1h30 à un rythme de 5 à 6 km/heure.

Quant au groupe Santé, il s'adresse à toutes les personnes qui désirent débuter une activité "sportive". 

 
Le montant de la cotisation annuelle s’élève à CHF 130.- 

Banque Raiffeisen Gros-de-Vaud, 1040 Echallens,                                                                                                                                                                      compte no 69212.94   clearing 80434
IBAN CH34 8043 4000 0069 2129 4                                                                            en faveur de Corinne Terrettaz  et Christine Perroulaz                                              Ch. du Tessin 12 A                                                  
                                               1052 Le Mont-sur-Lausanne                                                                                       no ccp de la Banque 10-4733-5

                                                                                                                                                                                                  

Les nouvelles personnes désirant participer à ces entraînements devront préalablement suivre une séance d’initiation. A cette occasion, les bâtons de Nordic Walking leur seront mis à disposition.

Nous vous rendons attentifs au fait qu'une séance d'initiation vous donne une idée de la pratique du Nordic Walking et qu'elle ne peut en aucun cas remplacer un cours pour débutant qui se déroule entre 5 à 12 leçons chez Allez Hop.

Par contre, lors de votre inscription au club, nous nous engageons à continuer à vous former dans la pratique du Nordic Walking (la technique, le cardiovasculaire)  et ainsi approfondir vos connaissances.

Les initiations : Mardi et jeudi à 19h00   toujours au Chalet-à-Gobet                              (voir dates ci-dessous)

plan du vestiaire

         
          
             

Voici les dates d'initiations d'août à décembre 2014:

Jeudi : 28 août, 2 octobre, 20 novembre

Mardi : 16 septembre, 28 octobre


                         Durée et tarif : 1H30 à 2H00 / CHF 40.--



           Inscriptions et renseignements  
 
                     Corinne : 079 364 40 15 
 
                    Christine : 079 512 68 28
             


     
Corinne et Christine


                       

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